Lignano Sabbiadoro (domenica, 19 luglio 2026) — Non solo mare e relax, ma anche esperienze dedicate al benessere psicofisico e al contatto con la natura. Fino alla fine di agosto Lignano Sabbiadoro propone un ricco calendario di attività outdoor gratuite, pensate per residenti e turisti che desiderano vivere il territorio con un ritmo più lento e consapevole.
di Ludovica Maura Santarelli
Il programma si svolge tra il Parco del Mare e la pineta di Lignano Pineta e offre ogni giorno un appuntamento diverso, con iniziative dedicate al movimento, alla respirazione e all’equilibrio personale.
Il lunedì è riservato alla Camminata Metabolica, una tecnica di cammino studiata per migliorare postura, tono muscolare e circolazione. Il martedì e il giovedì spazio al Nordic Walking, con percorsi sulla spiaggia guidati da un istruttore e adatti a tutte le età, affiancato dal Water Walking, la camminata in acqua che sfrutta la naturale resistenza del mare. Il mercoledì, invece, la pineta ospita il Forest Bathing, un’esperienza multisensoriale che invita a rallentare e a ritrovare il proprio equilibrio attraverso il contatto diretto con la natura. Il venerdì, infine, il Parco del Mare diventa il palcoscenico delle lezioni gratuite di yoga, dedicate alla respirazione, all’equilibrio e alla consapevolezza del corpo.
Accanto al calendario di Lignano Pineta, l’offerta si amplia con le sessioni di Odaka Yoga®, organizzate sulla spiaggia di Lignano Sabbiadoro nei pressi del Faro Rosso. La disciplina unisce i principi dello yoga alle arti marziali, ispirandosi al movimento delle onde. Tra le proposte figura anche il SUP Yoga, che combina esercizi di equilibrio e respirazione sulla tavola da stand up paddle in un suggestivo contesto naturale. Le lezioni sono disponibili su prenotazione, da concordare direttamente con l’istruttrice.
L’iniziativa si inserisce nel percorso intrapreso negli ultimi anni dalla località balneare per ampliare l’offerta turistica, affiancando alla tradizionale vacanza al mare esperienze all’aria aperta orientate al benessere e alla valorizzazione del territorio, anche per chi è alla ricerca di un’alternativa alla classica giornata in spiaggia.
Tutte le attività organizzate a Lignano Pineta sono gratuite. Per le sessioni di Odaka Yoga® e SUP Yoga, in programma sulla spiaggia nei pressi del Faro Rosso, è invece richiesta la prenotazione.
Last modified: Luglio 22, 2026
